天津四支排球队展开体能测试 为枯燥封训增乐趣

利来国际最给利的老牌 2020-08-28 15:56 阅读:119

  津云新闻讯:5月14日下午,天津市体育局团泊训练基地内展开体能测试,天津男排、女排以及天津青年男排、女排四支队伍齐聚一堂,进行卧推、深蹲的力量测试。在日常训练中,四支队伍往往都是单独训练,而此次体能测试则是四支球队共同进行。运动员们在“暗自较劲”和彼此鼓励中完成体测,加油声与笑声不断传出,为运动员枯燥的封闭训练增添诸多乐趣。

天津四支排球队展开体能测试 为枯燥封训增乐趣

  体能测试时间为14日下午13:30左右,在聆听体能训练师讲解测试所用时长与测试要求后,体能测试正式开始。此次体测分为卧推与深蹲两个项目,两项目均每人限时30秒、在卧推项目中,男运动员要求负重50公斤、女运动员则为40公斤。深蹲项目中,男运动员负重100公斤,女运动员负重80公斤。此外,深蹲测试要求在每一次下蹲时,大腿后侧与小腿的夹角必须小于90度才算合格。

  天津青年女排的小姑娘们在体测中首先登场,年龄尚小的她们却展现出强大的体能储备,一位小球员在30秒卧推达到24次,引发现场尖叫连连。不过成年女排的球员们依旧展现了自己王者之师的霸气,自由人刘立雯一口气卧推28次,而王艺竹与陈博雅则在30秒将卧推次数上升至惊人的30次。“能够达到30次属于正常水平,不过我感觉这也是自己的极限了。卧推到12下左右的时候就已经没有力气了。最近这段时间的封训中,教练组也对我进行了力量训练的强化。”王艺竹说。

天津四支排球队展开体能测试 为枯燥封训增乐趣

  体能测试大概经历了两个小时,测试结束后,四支队伍在训练馆内集合。天津市排球运动管理中心向每支队伍每个项目前三名选手颁发奖品。据了解,四支球队还将在5月15日上午进行3000米跑的测试。自疫情爆发以来,天津四支排球队伍分别在团泊体育中心与天津市体工大队进行长期封训,运动员们在一百多天的时间内均未走出训练基地一步,始终如一进行高效训练,虽远离赛场,却时刻保持备战状态。天津市排管中心也针对运动员们的表现进行“训练标兵”、“防疫标兵”的表彰。

天津四支排球队展开体能测试 为枯燥封训增乐趣

  表彰大会过后,14日的活动进入激动人心的时刻,天津市体育局副局长王路华与天津女排主帅王宝泉上前,一同揭开位于球场中心展牌的红纱,红纱背后是天津女排勇夺联赛第十二冠的冠军旗帜。“天津女排不仅是一支职业球队,它更是天津的骄傲,是国家的财富。”王路华在讲话中说道。

天津四支排球队展开体能测试 为枯燥封训增乐趣

  活动结束后,全体领导与球员共同与第十二面冠军旗帜合影留念,在面面冠军旗帜的敦促下,相信天津排球事业会继续进取,迎来新的辉煌。(津云新闻记者张爱迎)

版权声明
本文由利来国际最给利的老牌整理发布,转载请注明出自天津四支排球队展开体能测试 为枯燥封训增乐趣http://www.0763cx.com/news/1832.html